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Sofi
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La magia de mi cuerpo
Hoy mientras estaba realizando mi practica de yoga, sentí unas ganas intensas de llorar. Así de repente. Sin avisos. Me atrevo a decir...
Sofi
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Cuando empecé a querer mi cuerpo
Cuando empecé a querer mi cuerpo, cambié los push-up bras por bralettes; dejé de buscar lo que me agregaba, y empecé a aceptar lo que...
Sofi
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Me muevo porque quiero no porque debo
Movimiento. Si hay una palabra para resumir mi infancia y adolescencia sería esa, movimiento, no solo porque bailo desde que tengo...
Sofi
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Déjala respirar
Imagínate que vas corriendo y en eso te tropiezas con una piedra que NO viste. Terminas con varios raspones en las piernas y en los...
Sofi
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He cambiado y mi cuerpo también
Me he dado cuenta que la relación con nuestro cuerpo es uno de los aspectos más delicados en nuestra vida que merece todo el trabajo y...
Sofi
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Cuando respiro profundo...
Cuando respiro profundo mi ser se expande, salgo de mí misma y me permito ver las cosas como son y no como yo creo que son. Cuando...
Sofi
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Las emociones en mi cuerpo
¿Cuántas veces nos hemos sentido tristes y con ganas de llorar, pero lo evitamos porque creemos que no es lo correcto? ¿Cuántas veces...
Sofi
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Las peculiaridades de mi cuerpo
Mi cuerpo y yo tenemos una historia bastante especial. Todo comenzó un jueves, 3 de junio, al nacer con una displasia de cadera. Gracias...
Sofi
4 min read
¿Soy una persona saludable?
La Organización Mundial de la Salud define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la...
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