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Esta es la segunda vez que no establezco ninguna meta para este nuevo año. No porque no quiera lograr cosas, pero porque me he dado...

Los que me conocen saben que soy domilona. Me encanta dormir y cuando tengo la oportunidad me quedo en la cama por más tiempo. Esta...

“Es que yo pensé…” “Yo asumí que…” “Es que yo creí que…” “Es que tenía miedo que…” “Es que vos pensarías…” “Es que me ibas a contestar…”...

A lo largo de nuestras vidas, nos invaden ciertas preguntas o inquietudes. Una muy frecuente y común es el ¿quién soy? Tomémonos un...

Los que tienen plantas como yo conocerán la alegría cada vez que vemos un nuevo brote. Es una emoción inexplicable pues quiere decir que...

¿Quién te lastimó? -Mis expectativas La realidad es que nadie nos hace nada. Nos hemos dañado nosotros mismos a través de nuestras...

Hemos aprendido que para llevarnos bien con los demás, debemos de siempre estar de acuerdo con ellos. Las discusiones ojo, discusiones,...

Me he dado cuenta que la relación con nuestro cuerpo es uno de los aspectos más delicados en nuestra vida que merece todo el trabajo y...

Día seis del 2021. Parece mentira que hace casi una semana estábamos soñando con dejar atrás todo lo que el 2020 trajo. Hasta cierto...

Han pasado ocho años desde esa primera visita, totalmente inesperada. Una visita que sustituyó la seguridad, la comodidad, y la...

Cuán importante es cuestionar lo que pensamos en nuestra vida. Solo reflexionemos, ¿por qué creemos lo que creemos? ¿Será porque alguien...

Alguien me preguntaba, ¿cómo sabes cuando algo fluye o no? ¿Cuándo es tiempo de soltar? Y platicábamos que existe una línea bien delgada...

La Organización Mundial de la Salud define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la...

“Cansancio físico y mental” “Miedo" “Intriga de que no estoy haciendo algo que debería” “Un estado mental de intranquilidad con...

En febrero del 2015 fui a mi primera clase de yoga buscando una forma de mantenerme activa y complementar ballet. Sin embargo, poco a...